fbpx

Widzę Cię cz.2

 Widzę Cię – cz.2 Z CZEGO SAM SIEBIE WYKLUCZASZ?

Poprzedni wpis  o wykluczeniu dał popalić 😊 tym co czytali, tym co zrobili ćwiczenie.

Jakimi przekonaniami na swój temat sam / sam siebie wykluczasz, sabotujesz?

Jakie jest twoje przekonanie, którym wykluczasz siebie z dobrostanu, dobrobytu, radości, spełnienia, obfitości.

  • Z czego sam, sama siebie wykluczasz?
  • Jaki obraz siebie, swojego życia zasilasz?
  • Od ko usłyszałeś to wykluczające przekonanie?

Poniżej podaję kilka takich przekonań. nazywam je bazowymi.

  1. Wszyscy, tylko nie ja / układają sobie życie, maja relacje, maja rodziny… (wykluczam obraz siebie jako osoby w zdrowej relacji).
  2. Muszę bardzo dużo i ciężko pracować, żeby na coś zasłużyć (wykluczam możliwość lekkości i spełnienia).
  3. Zawsze byłem/ byłam ostatnia … (wykluczam obraz siebie jako osoby godnej i równoprawnej w otrzymywaniu).
  4. Tylko umiem dawać (wykluczam siebie, jako osobę godną przyjmowania).
  5. Biednemu zawsze wiatr w oczy (wykluczam możliwość i wariant życia, w którym sprawy dzieją się lekko i radośnie).
  6. Tacy jak my nie mają dostępu do … (wykluczam siebie z grupy godnych, wartych dobrych rzeczy).
  7. Nie stać mnie … (wykluczam siebie z dobrobytu).
  8. Ale czy ja dam radę …? (wykluczam siebie, jako osoba pełną mocy).

Teraz ćwiczenie:

  • Jeśli jakieś przekonanie jest Twoje. (może być z tych powyżej, może być to, które samo Ci przyszło do głowy) to:
  • Poczuj, jakie emocje, uczucia wywołuje to przekonanie.
  • Jak zidentyfikujesz te emocje (mogą pokazać się konkretne miejsca w ciele, gdzie one są), poczuj je, oddychaj nimi.
  • Wejdź w te emocje, poczuj je jeszcze bardziej, ujrzyj je.
  • Pozwól im być, ile chcą (możesz tak w duchu powiedzieć, widzę Cię, jesteś, możesz być, ile chcesz).
  • Daj temu czas.
  • Kiedy być może poczujesz, że to przekonanie odeszło. Poczuj,co chcesz teraz włączyć, jak obraz siebie chcesz teraz pielęgnować. Jakie uczucia odczuwasz w związku z tym nowym obrazem.  

Umów się na 15 minut konsultacji, jeżeli chcesz rozpocząć swoją zmianę

6 + 8 =

Podczas konsultacji:

  • Zadam Ci kilka pytań dotyczących Twojej sprawy i dam, jeśli sobie życzysz kilka wskazówek do dalszych decyzji.
  • Dyskrecja zapewniona.

Umów się na 15 minut konsultacji

3 + 7 =

JAK ” DUPOŚCISK” FINANSOWY POKAZUJE SIĘ W TWOICH ZACHOWANIACH, I CZYM SKUTKUJE W TWOIM RUCHU DO DOBROSTANU

Jak " dupościsk"  finansowy pokazuje się w twoich  zachowaniach, i czym skutkuje w twoim ruchu do dobrostanu   Kogo i co, i jak wykluczasz z dobrostanu? Dzisiaj poczuj od razu to ćwiczenie  o finansach i odpowiedz sobie na pytania: Co wykluczasz, za kogo wykluczasz, z czego sam siebie wykluczasz, kiedy myślisz, mówisz, czujesz… Takie...

A Ty, jakie masz intencje do związku?

Jakie są Twoje prawdziwe intencje do związku? „Intencje zawsze się dogrywają.” Długo nie rozumiałam tego zdania. Dzisiaj wiem ­ Jedyna intencją do związku jest MIŁOŚĆ. Teorie to znamy. Moja prywatna teza­. Jeżeli intencją do związku jest miłość, to związek się uda i jest trwały. Uda się , nawet, jeżeli czasem nie wygląda to różowo. Tak było w...

Empatia według Indian Nawaho

Pewnie zastanawiasz się o co chodzi i kim są Indianie Nawaho. Nawaho – to jedno z liczniejszych plemion Indian w Ameryce Północnej. Mają bardzo ciekawy obyczaj plemienny. Otóż, jeżeli masz jakiś problem, targają Tobą negatywne emocje, masz prawo wyżalić się przed współplemieńcami. Masz prawo wyżalić się dokładnie 3 razy. 3 razy i koniec. Potem...

Jak tracisz siłę przez alimenty- historia Anety

Jak tracisz siłę przez alimenty- historia Anety  PRAKTYCZNE ĆWICZENIE/ MEDYTACJA WZMACNIAJĄCE DOBRE RELACJE Z PIENIĘDZMI , PONIŻEJ  W TEKŚCIE, NA RÓŻOWO:) Jak to jest kiedy dostajesz pieniądze w postaci alimentów - czy Cię wzmacniają, - czy Cię osłabiają? Co zrobić, kiedy nie wiesz dokąd iść zawodowo? Co robi wdzięczność za otrzymane alimenty,...

Czy jesteś ochłapożercą

CZY JESTEŚ OCHŁAPOŻERCĄ   CZY JESTEŚ OCHŁAPOŻERCĄ, CZY SMAKOSZEM NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI WIBRACJI W SOBIE. To zobacz, jak to jest naprawdę z tobą, z Twoim zainteresowaniem sobą, z tym co przyjmujesz, z tym, na co się godzisz, z tym na ile dbasz o siebie, z tym jak bardzo pełna się czujesz, a jak bardzo skupiasz się na brakach. Pełnia tworzy...

Kobieta I Biznes Za Kulisami, Sukces Przerażonej Dziewczynki W Garniturze

Kobieta I Biznes Za Kulisami, Sukces Przerażonej Dziewczynki W Garniturze Czy warto być silną i niezależną? Co się z Tobą dzieje, kiedy jesteś taka niezależna? Czym naprawdę jest tzw. "niezależność"?  Iza, lat 47. Własna firma. Sukces. Kobieta sukcesu. Wedle standardów tak zwanie obowiązujących w tzw. „współczesnym świecie”. Rozwiedziona, mąż jej...

Wypalony Zawodowo

  Cieszę się Twoim wypaleniem Ja wiem, że Ty wiesz, że jesteś w czarnej dupie. Tylko jeszcze trzymasz ostatni bastion, aby nikt tego nie zauważył. Tylko że Ty widzisz to codziennie. - W sumie to ja nie wiem, co mam Ci powiedzieć. - Ale ja jeszcze o nic nie pytałam. - Jak to będzie wyglądać? Znajomy mówił o jakimś ustawianiu i wyciąganiu...

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *